La salud es un camino infinito.
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Por si no me conoces
¡Hola! Soy Laura, encantada 🙂 Hace años me sumergí en el mundo del fitness y la salud, pero me encontré perdida, sin saber por dónde empezar. Esta experiencia me llevó a reflexionar sobre lo que me hubiera gustado leer y aprender en ese momento para que el camino hubiese sido más fácil.
Estoy aquí para compartir contigo todo lo que he aprendido y sigo aprendiendo cada día. Mi misión es darte las herramientas necesarias, basadas en evidencia, para que tu también puedas alcanzar tu bienestar físico y emocional sin invertir muchísimo tiempo.
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